感谢知友
@楊過
创建知乎六根弦學習交流群，群号是：115486824，对学习吉他有兴趣的小伙伴可以加进来哟，共同学习进步！
————————————————————你看不见我——————————————————
连续的练习时间没有个把钟头就身上这不舒服那不舒服的，通常来说，是姿势有问题，或者是乐器有质量问题（有硬伤的那种），前者占了绝大部分。
根据你的描述，我推测你没有老师或者老师不够称职，没有告诉你正确的手型和发力方法以及对应的练习方法。
@杜秉煜
提到的方法都可以试试，我尝试着补充一下。整只手都应当是放松的，只有需要使力的时候才使力；每根手指的发力应当都是独立的、单独的、适量的；意思就是，每根手指的运用都不要影响其他手指或者被其他手指影响，同时，使出的力气应当是所需要的最小的，能用三分力气就不要用六分，争取做到“恰好”压住琴弦，仔细练习，找到这种分寸感。这一点开始会很难，所以需要很多针对手指独立性的练习，但是坚持一段时间手指就会变得足够“听使唤”，也不会那么累了。
顺带一提，左手大拇指不要过分用力，不然你会发现手一会儿就又酸又痛；虎口不要握住琴颈，手腕要送出来，不然你会发现手指不够长。左手大拇指的作用在于扶住琴颈，当你感觉按弦力气不足的时候不要依靠大拇指反向捏住琴颈，而要依靠按弦的手指本身。
