谢邀，你所问的部分具体是要根据情况根据听觉做调整的，没有办法提炼成很简单的一句非黑即白的话，不过还是有些规律可以遵循，我个人体会是，一般不必非要写在和弦音里，不然会很死板，可以带着音阶、延伸音的思路去写（也就是有些你觉得不是和弦音、以为是2度、4度、6度音，其实在音区走的足够高的情况下其实它起的作用是9度、11度、13度延伸音，这样不会不和谐，反而会更丰富）决定某个音是否要压在和弦音里，主要看音是否会改变和弦的色彩，以及是否和其他乐器的音打架。
比如我最近的一个案例，副歌旋律是在1级大三和弦下唱3454345这些音（后面还有别的音，和讨论无关，就先省略）其中第三个音（5）在小节第一拍，并且两个5都是在旋律比较强调的点上。那你是否可以往上一个三度唱5676567呢？不恰当，因为这样唱，就会在小节重拍、强调的音上出现了一个明显的7，听上去效果就是你凭空给大三和弦加了一个大7度音，色彩变了。
所以这时有三个选择，1，唱5616561；2，唱5717571，这两种选择主要看你前一个小节的和弦，如果是从5级接过来，那基本选择方案2比较好因为7是5级大三和弦的和弦音（而后面1级和弦的小节内出现快速的7音经过一般是没多大问题的，如果听上去有问题，那……继续改呗！）那如果是从6级小三和弦接过来可能就选方案1会比较顺，这个事就没法掰开了细说，一说全是牵一发则动全身。还有选择3，唱低三度，1232123，基本不会有问题，但如果是女声的歌合适，是男声的歌可能就不合适，和配器法里说的音的排列要“上密下疏中不空”一个原理，偏低音的地方你排列太密集容易听起来浑浊。而且还要兼顾前后句的和声声部位置，前后都唱高于主唱的，唯独这一句唱了低的，那肯定不连，就需要用点别的手段给匀过去，比如前后的句子也加入低声部、然后这句再多给他叠一个double，等等……所以还是得看具体状况……
然后和其他乐器打架问题，通常都是和弦乐打了问题比较大因为弦乐是长线条，存在感强。和钢琴吉他打有些是可以不用管的因为这两者是颗粒型的乐器（当然如果听觉上明显不对劲那还是别）所谓的打架就是，弦乐有可能已经在走和弦延伸音了，但和你和声走的延伸音不一致，相差又很小产生了一个不和谐音称，这时就需要避免一下了，看是要改为和弦乐同度，还是走和弦乐可以构成比较和谐音称的音。
说多了都是经验……一开始经验不足谁还没有写错过几个音的，都靠修音师傅的良心了hhh有经验又负责的修音师傅（比如我）会在修的时候把打架的音给硬修到不打架。我觉得学习、练习的时候也可以多利用修音插件，听到不和谐又不知道该唱什么音的时候，先暴力修修，修和谐了再来总结一下原因是什么，就学到东西了。
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然后还要补充说明一下，只写一个高三度左右声部这算是最简单的一种和声写法了，在曲风适合的情况下，还可以尝试更多声部，这时声部之间有时有出现不和谐音称其实是非常好听的，像钟兴民老师就曾在他自己的部落格留言板里回过网友，说写弦乐光写和谐的多没意思，最好听的就是不和谐的那些音程了www以及除了叠字多，还可以在适当位置给一点“wu～～～”“ha～～～～”“wu la la la du wah”之类的长音的穿插，也就是引入一些阿卡贝拉的编法，这部分有兴趣可以多研究一下陶喆的和声编写，这些手法在r&b曲风下可以让歌变的更丰富更有趣，不过循序渐进吧一步步来ww
