在本文中，柏通乐器的小编要和大家探讨每个钢琴家都应该知道的 5 种最佳手部练习。我们将向您展示将它们纳入您的练习制度的好处，并解释如何逐步进行。
你有没有想过钢琴家是如何演奏复杂的乐段，比如在你搜索到的钢琴作品中发现的那些？
答案很简单——我们认识的大多数世界级钢琴家都花了很多时间练习音阶和其他练习！当我们讨论这个话题时，我经常被问到一个人学习钢琴需要多长时间。那么如果你正在读这篇文章，相信会帮助你。
现在，我们知道您在世界上没有所有的时间。因此，我们选择的 5 个简单练习不会花费几分钟。如果您想与伟人并肩作战，最重要的是通过手部练习来提高这些技能。
在弹奏钢琴时，您还将获得许多好处。这篇文章 解释了练习钢琴如何有益于你的大脑。
专业钢琴家将他们在旅程开始时学到的技巧运用到他们的每场演出中。我们经常看到它们结合了颤音、动作、交接和其他技巧，您将在这些练习中学到这些技巧。
专业提示 1：练习前先做这些练习
由于各种原因，用冰冷的手指弹钢琴可能是一项冒险的工作。我知道很多人因为多年来以错误的方式练习钢琴而感到疼痛和痛苦，如果您没有通过一些手部和手指练习适当地暖手的话。但是，做热身可以防止冰冷的手指带来的不适，这就是做热身的理由！
专业提示 2：在办公桌上、沙发的扶手上或汽车的仪表板上进行这些练习。
您可以在远离钢琴的情况下进行其中一些练习。远离钢琴意味着任何地方——在地铁上、公共汽车上、开车上班或躺在沙发上。当你感到无聊或者只是觉得需要弹钢琴时，做这些可能是个好主意哦。而且，它可能会让你对没有投入足够的练习时间感到内疚。
柏通乐器的小编也为您在旅行和出门在外时练习钢琴提供了一些很好的建议。
专业提示 3：当您在练习中需要一些消遣时，请进行这些练习。或者，当您只想在弹钢琴时消磨几分钟时间时，也可以这样做。
反复做这个练习将帮助你建立我们所谓的“肌肉记忆”。当您演奏时，您的手会自动在琴键上占据正确的位置，肌肉记忆就会开始发挥作用。一个额外的好处是，当你在做的时候，你会加强你手上的肌肉！
我们将分 3 个步骤进行此练习：
首先在你面前弯曲你的手臂，模仿霸王龙的姿势，保持手指保持放松的姿势。接下来，在开始卷曲它们之前，将手指伸直。从第一个指关节（最靠近指尖的指关节）开始卷曲，并完全控制动作，缓慢地进行。一旦你这样做了几次，在握住压力球的同时做同样的卷曲动作。因此，请牢牢握住球，尝试控制您的指尖，以便在第一个指关节处弯曲手指。接下来，慢慢挤压球，尽量控制手指的运动。几分钟后，您会感到一些紧张和劳累。您现在可以将手放在按键上。当你把手放在音符上时，试着想象你的手指围绕着压力球（许多老师称之为制作网球手）。确保您的手掌高于按键。你应该有一个升高的手的位置，你的手掌做一个小平台。你所有的手指都应该保持卷曲成球状。现在看看你的手：这是正确的位置。一旦你放置了这个位置，移开你的手，在钢琴上的不同位置再试一次。
手部姿势简述
世界各地的许多钢琴教师都指出，像这样的练习可能有助于预防腕管综合征或关节炎。我们所知道的是，这是将手训练成牢固、正确的手部姿势的最简单方法。正确的姿势会产生奇迹，让您的手有最大的运动范围。它也将大大提高灵活性和整体流动性。
我们也建议没有钢琴练习。您可以通过尽可能多地阅读乐谱、手指练习、敲击节奏等来做到这一点。
这个练习是非常适合“没有钢琴”练习的练习之一。
如何做练习
您可以在任何平面上进行此练习——餐桌、地铁的窗户、办公桌，几乎任何地方！
所以，我们将通过手指练习练习手指独立性。这也是提高手指力量和协调性的好方法。
将手指放在平坦的表面上，就像将它们放在钢琴上一样。接下来，“弹奏”每个不同的手指，注意手指的运动。从您的拇指（手指编号 1）开始，将其抬起，然后放下。现在，弹奏食指（2 号手指），并继续演奏，直到所有五个手指都弹奏完毕。保持所有其他手指静止不动，并确保除了正在演奏的手指之外，不要抬起任何其他手指。一旦你这样做了几次，试着通过播放数字序列来混合它。您几乎可以使用任何序列，例如 15324、14253 等。最后，您可以同时用双手演奏，每只手使用同一根手指。尝试一起播放序列，两个拇指都是 1 号手指。
其他手指训练
我们提倡结合手指训练，因为您可以从中获得许多好处。有许多不同的书籍、网站和其他专门针对钢琴家手部练习的辅助工具。
如果您想成为一名全面的钢琴家，能够以受控的动作弹奏音符至关重要。强壮的手指可以让您轻松演奏动态或为您的表演增添情感。我们建议将这个特殊的练习放在你的热身程序中，你可以在稍后阶段扩展到包括其他音阶和琶音。
如何做练习
首先将右手拇指放在中间 C。然后将食指放在 D，中指放在 E，无名指放在 F，小指放在 G。确保你有右手的位置，手指稍微弯曲并且你的手掌高于钢琴的键盘。现在播放每个音符，密切注意您正在产生的声音。您想要创建统一的声音（以与前一个音符相同的音量播放每个音符）。还尝试创建统一的速度（按住每个音符的时间与前一个音符相同）。弹奏所有 5 个升序音符 - CDEFG，弹奏所有 5 个降序音符 - GFEDC 几次。一旦你有信心这样做，就大幅度加快速度，然后放慢速度。现在，为左手重复此过程。首先将小指（手指 5）放在较低的 C 上，然后重复相同的过程。最后，尝试通过双手弹奏相同的 5 个音符来协调双手——先升后降。
大多数理论书籍将和弦称为三和弦，因此，三合会由三个音符构成。三和弦和和弦是一样的东西，但我们现在称它们为和弦。
此练习将帮助您放置手部并迫使您一次使用多个手指。如果您发现最初很难协调，请不要担心。一旦你做了几次，你应该能够很容易地让你的肌肉自然地放置一个和弦。
那么它是怎样工作的？
当您弹奏和弦时，您基本上会在每个音符之间跳过一个音符。您可以通过用右手的手指 1-3-5 弹奏 C、E 和 G 来构建 C 的和弦。看看你是如何把 D 和 F 排除在外的？
我们将从右手开始。将拇指放在任何音符上。接下来，让你的手就位，从你的拇指开始演奏每一个音符。您应该同时演奏这三个音符——拇指、中指和小指。尝试同时按下所有三个音符几次。现在移动您的手，尝试在您手上的任何音符上演奏和弦。一旦你掌握了用右手弹奏和弦，试着用左手做同样的练习。
在音乐中，作曲家经常指导演奏者演奏连奏或断奏音符。连奏音符很流畅，即使是通常在音乐中创建流畅乐句的音符。断奏音符是松散的、分离的、短音符。
练习这些将帮助你玩得更好，并加强你的手牌。能够做断奏和连奏最终会让你更好地控制你演奏的音乐的音色。
一旦您知道如何阅读乐谱，您将需要执行您阅读的内容。弹奏正确的音符是第一步。添加情感、不同的触感、动态和措辞是第二步。顺便说一句，如果您还不能阅读乐谱，这篇文章可能会对您有所帮助，如果实在不想看文章了，欢迎跟小编互动留言。
在我们继续之前，重要的是要注意有两种类型的断奏音符。第一种类型是手腕断奏，您只需移动手腕即可演奏。第二种类型是手指断奏，它完全依靠手指的速度来演奏短而尖锐的断奏音符。通常留给表演者的解释来选择做什么。在本练习中，我们将练习手指断奏动作。
格雷厄姆·费奇 (Graham Fitch) 是一位颇受欢迎的钢琴教育家，他演奏的《纽约时报》被形容为“纯粹的快乐”。在这段视频中，他更详细地解释了连奏和断奏触感：
如何进行练习：
将右手的 5 个手指全部放在钢琴上，开始弹奏五音阶。按住每个音符直到您演奏下一个 – 连接它们并流畅地演奏它们。确保在不同音符上上升和下降时没有静音。接下来，尝试琴谱的另一端，用短指断奏弹奏五音阶。想象一下这些音符很热，当你触摸它们时你的手指在燃烧——这应该给你正确的技巧。确保您的手不会离开键盘。当手指与每个键接触时，只需用手指轻轻触摸即可。试着用双手同时演奏来做这个练习。
结论
通过一些练习，让手指形成“肌肉反应”，手是由骨头、韧带和最重要的肌肉组成的，就像任何体育运动员都会调节肌肉一样，作为钢琴家的您应该调节肌肉。而且，让您的双手达到表演状态的唯一方法……就是锻炼它们！
练得开心，弹得开心，肌肉发达的钢琴家们！
