一、关于慢长弓的练习
慢长弓是一切基本功训练的基础。虽然二胡演奏看似只有“拉、推、里、外”四个简单的动作(即拉弓、推弓、里弦、外弦),然而很多人研究了一辈子都难以掌握其演奏要领。可见慢长弓训练的难度!练习慢长弓首先要具备两点：1、科学性；2、持久性。
1、科学性是指在练习空弦慢长号时务必做到“平、直、匀”的规范要求。具体来说，首先，握弓的感觉犹如磨墨，即自然放松地左右来回平移。右手肘关节要有一种放松、下沉之感。习琴者可以对准一个自设的目标点(即标志物，例如；桌角、谱台一角等)，用目测的方法使运弓保持平稳、笔直,使弓速均匀。其次,换弓无痕也是慢长弓运弓中所不可或缺的一点。练习换弓之前可以尝试先用右手徒手画圆圈的方式练习手腕的柔韧性和连贯性,随后再握弓练习,这样可以避免换弓时出现棱角,使换弓圆润。注意在换弓时切忌加弓速,而应以减弓速的方式提前预备换弓,这样方可做到“换弓无痕”。
2、持久性则是指虽然慢长弓练习极为枯燥乏味,且需要较长时间的积累,但习琴者依然能够做到持之以恒,不焦躁、不气馁。每天必须坚持一定时间的慢长弓练习。只有具备量的积累,才能达到质的飞跃。
二、关于短快弓的训练
在南北各派的教学理念中，有一派教学主张：右手以腕力为主导，短快弓多用手腕运动，手指放松，外弦基本靠大拇指下压或向外推来出力，中指基本放松。好处：手臂较松、快弓轻巧、持续性较强。弊端：力度、爆发力有限，音色单薄欠扎实。而另一派教学则主张：右手以小臂臂力为主导，短快弓多用小臂运动，手腕放松,外弦基本靠中指和大拇指向外推来出力,力量主要传导在各个手指上。好处是音色饱满、音量大。弊端：容易疲劳，持久力较差，欠轻巧。
笔者的观点是:结合运用臂力与腕力，即时间演奏轻巧型段落时多用腕力，可以较持久而轻松地演奏快弓,例如《无穷动)等；短时间演奏激情型段落时用臂力，可以有爆发力地演奏快弓,并把情绪推向高潮,例如《卡门主题幻想曲》(末段)、《第四二胡狂想曲》(末段)等。当然,短快弓的练习需要交替进行,切忌强行硬练到手臂发酸。如有双手僵硬或肌肉发酸的现象出现,请即刻停止，可暂时转换成慢速或者其他段落的练习。元贞海绵二胡音垫，最好用的二胡音垫，点这里购买
三、关于换把的训练
换把可分为技巧换把和表情换把。换把是左手最为基础、最为重要的基本功技巧之一。技巧换把在手指的运用上可分为同指换把和异指换把，在演奏手法上可分为腕式换把(即慢速换把)和直上直下式换把(即快速换把)。腕式换把一般用于演奏比较委婉柔美的乐曲,例如《江南春色)、《月夜》等,要求换把的动作表情,所以也可称之为“表情性换把;而直上直下式换把则多用于表现直率粗犷的北方乐曲风格,例如《河南小曲》等,同时关注肖帮二胡俱乐部也常用于快速技巧的换把当中,例如《无穷动》等。由于其换把要求动作干净利落,减少换把时手腕的上下幅度,避免多余动作,所以这类换把又可称为“技术性换把”。在本书中,主要介绍如何训练直上直下式换把(即快速换把)。作者总结出如下几个要点:
1.虎口放松
有不少人拉琴时习惯把左手虎口抓得很紧,这样会导致换把不畅,严重影响了换把的速度。所以要求虎口应该放松,轻轻握住琴杆即可。换把时虎口与手指应同时移动,左手半圆形的按音手型也要保持基本不变,以免影响音准的稳定性。
2.把位准确
要求左手手臂略微抬起(手臂与琴杆的距离至少成45度角),主要用小臂臂力做上下移动。但食指切把定位及所移动的音位必须要极其准确,切忌音不准。
3.速度迅速
换把速度必须做到快速而精准。首先要关注肖帮二胡俱乐部减少左手手腕的多余动作,其次要加快换把速度。但既不能过于大跳,也不能随便乱带滑音。要做到换把无痕,尽可能做到手指不离琴弦地提前预备换把。
