一、手腕放松是获得重力弹奏的关键 手腕是连接手指与手臂的纽带，弹琴力量要通，要把手臂自然重量送到指尖。就要通过手腕这个关。如果手腕抬得过高或紧张，力量就停留在小臂上，时间长了就会觉得累。但手腕松弛地放松一些，力量就会自然地流送到指尖。波兰著名钢琴家，重力弹奏的倡导者利，戈多夫斯基说：“重力弹奏的特征是指尖紧靠键盘上，尽量保持和键盘最小距离，用这样的方法弹奏，手腕是很放松的，假如键盘从手下面移开的话，手就会自然地向下落。”要声音通透，触键的最佳状态是手、指尖与键盘三点成垂直线。由于音乐不同，手在键盘的位置经常变化，要获得良好的音色就要靠手腕来调整，使力量能送下去。
二、手腕的灵活是弹奏准确的重要因素之一
弹奏的准确，首先是头脑要清楚，读谱要准确，通过刻苦的练习，获得准确的运动习惯动作。什么样的位置，才是手指弹奏的最好位置?高兹说：“手在钢琴上最好的位置应该是最容易迅速变化的位置。”而只有手腕灵活。才能够迅速变化手的位置。在音阶、琶音的弹奏中，大拇指的内转移动，也需要手腕灵活移动配合动作，使手指在键盘上延伸，手腕移动灵活，把手指引导到必需的琴键上。
三、手腕在连作与断奏中的重要性
1、手腕在连奏中的重要性
手腕重要的功能是使音变的柔和，而钢琴发声的原理是槌子击弦，它可不象唱歌一样，音与音之间是同气息把它连起来得。因而，在钢琴技巧中演奏优美如歌的音色是训练中重要的课题。要求弹出优美的声音，腕部要尽力放松。手指贴近键盘，靠手腕把手的自然重力从一个手指传递到另一个手指(极力避免敲击的声音)，把力量传递贯穿整个乐句，这样才能发出优美、如歌、连贯的声音。只用手指弹奏或用手腕去压，是不可能发出柔和的音色。美国钢琴家列文在《钢琴弹奏基本法则》一书中写到：“当曲调要求连奏时，手指必须十分接近琴键，腕部则视曲调的结构而起伏”。从初学连奏弹法两个连音开始，就注意手腕的运用，更多音连奏也是这种形式的扩大。第一个音手腕把力量送下去，手腕位置较低，中间的音是靠手腕将力量传递到另一个手指，手指要抬起把音弹下去，手腕也依次稍稍提高，最后的音用手腕轻轻提起，这就形成手腕按曲调结构的起伏线的弧形动作。
2、手腕在断奏中的重要性
在断奏(包括三度、六度、八度)的技巧中，手腕的运动是处于主导地位。断奏也可以说是手腕的练习，即使手指的断奏和小臂的断奏也需要手腕柔软的配合。腕的断奏是手臂保持平稳，手腕稍低，靠近键盘，而腕关节上下运动，作为弹奏的发力点。只有柔韧弹性的手腕，才能发出轻巧、富有弹性、快速的声音。
四、手腕运用的功能与性能
手腕具有柔与刚两种功能。在演奏如歌、有弹性的音色时，手腕是柔韧的；而演奏强有力的音色时，就要发挥手腕刚的功能，手腕是坚硬的。手指尖端结实，利用手臂的冲力来弹奏，手腕与手指是起支撑作用，音色华丽而粗犷。
手腕运用的性能，是根据乐曲内容对音乐、乐句的要求，从而在钢琴音乐文献中提炼出手腕在弹奏中的动向。基本规律有四种：
1、直的运动：也就是手腕上下的运动，用于断奏、和弦、双手交替的颤音及重复音，分解和弦琶音。慢速的垂直运动。以手腕为主带动手指弹奏，也就是我们所说的落滚动作。第一个音手腕从上面轻轻地掉下来，第二个音由手腕先起把手指带上来，手腕松弛、柔软、音色柔和、优美、连贯。从下往上移动，适用于分解和弦琶音的弹奏。手放在和弦的位置上，手腕平稳地向上移动，形成波浪形，声音流动而柔和。手腕上下快速的抖动，用于跳音、手腕的三度、六度、八度的断奏，音色轻快、圆润、有弹性。两手垂直交替弹奏重复音或颤音，左右手的手腕动作要一致，用力要平均。使声音均匀。弹奏柔和的和弦时，手腕提起然后轻轻地用手腕把力量送到琴键底部。在弹奏和弦的连接时，手腕的动作也是提起来直线放下去，手腕柔软，避免撞击的声音。
2、横向运动：手腕左右的移动，用于音阶、琶音、刮奏、跳跃弹奏、两手交叉弹奏等，横向运动多用于连奏。音阶、琶音要应用手腕左右灵活的移动，用手腕带动手指快速的弹奏。音阶的刮奏有强奏、弱奏两种。强奏用大拇指或中指的指甲刮奏；弱奏是用中指与食指的指甲刮奏。无论上行或下行都由手腕在前面拖动手往前走。两个远距离的单音或和弦的跳音弹奏，从一个音跳到另一个音时，手腕在键盘上用画抛物线的动作，使手指在跳到需要的音上发出清晰的声音。两手交叉弹奏，需要两手放松交替弹奏。手腕的曲线是圆的。
3、圆形运动：手指低触键，触键时手腕按音型的结构，由内向外或由外向内作圆型的转动，多用于歌唱性的旋律。它包括手腕由内向外转，手腕从外向内转。两手圆形转动。
4、综合的运动：在音乐进行中，手腕的运动经常是综合运用的。移动的八度，需要直向、横向、圆形动作同时进行。分解八度，手腕左右摆动来触键，两音之间不可中断，手臂松弛，力量集中指尖。双音分解和弦从一个八度转到另一个八度，有力的强奏、手指必须保持结实，同时手腕要有力的滚动。在分解和弦的伴奏音型(称为阿尔贝蒂低音)的进行中，低音是流动旋律，其他音平稳，为了突出低音，手腕侧旋，使小指往下抠。在旋律进行中，为了突出高音，中声部轻巧，同样采用手腕侧旋。手指往下抠的触减法。
参考资料：
1、钢琴学习指南，魏廷格著，人民音乐出版社。
2、钢琴演奏技巧，[匈]约瑟夫・迦特著，人民音乐出版
3、通向音乐圣殿，赵晓生，上海音乐出版。
