弹钢琴是建立眼→手→耳联结的一个过程：眼睛读取谱面上的信息，并通过处理反应到手指，再对应到琴键，最后通过耳朵得到音乐的反馈，每个环节缺一不可。
当你养成了熟悉一首曲子就背着弹的习惯，眼睛不再看谱，而是直接嫁接到了键盘上，你的识谱和视奏能力会逐渐下降。
因此我们在弹琴的过程中要时刻调动起你的大脑，让大脑脱离“舒适圈”。
1.让眼睛“停留”在谱面上
弹奏时将眼睛的主要注意力集中在谱面上，解读谱面上的各种信息（拍号、谱号、音符、休止符、速度记号、表情符号等等），再将这些信息反馈给大脑进行处理。这样做才能从根本上提升识谱能力，因此我们要养成视奏的习惯。
当手位需要移动，眼睛不得不转移注意力到手和键盘上时，我们应该“见缝插针”的瞄一眼手和键位，然后迅速的把注意力拉回到谱面上。
2.让手独立“运作”
当眼睛的注意力集中在谱面上时，手可以通过每个音符之间的位置关系快速地找到对应的琴键。
要获得这种能力，需要在平时的练习中通过不同琴键间的距离，体会手指、手掌和手臂具体张开的程度。经过反复的刻意训练之后，就能够做到在较小的范围内不借助眼睛也能准确找到琴键。
3.让耳朵充当“裁判官”
我们还需要将一部分注意力放在听觉上，利用耳朵对弹奏出的音乐做出判断（音高、音色、音乐性等），再通过眼和手及时调整弹奏的方法及位置，从而纠正演奏中的错误。
结语
摆脱“肌肉记忆”陷阱的根本方法就是用脑弹琴，「用脑」的重复和「无脑」的重复，最终产生的效果是截然不同的。
当你花费大量的时间换来的却是极低的效益，就要停下来思考是不是用错了方法。努力固然很重要，但是更为重要的是努力的方法。
科学钢琴就是希望贯彻这样的理念，让你高效学琴，少走弯路！
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