首先是多多练习长音 ，等你长音练到家颤音自己就会了。其中被大多数成功的练习者所采用的是颚式自然颤音。 作为支撑口型的缓冲垫(唇)，当领动作时，上牙的压力传递给下唇，下唇接到信号后，肌肉的弹性又反馈于颚部，并将每一动作过程直接反射给哨片。 从而影响自然颤音频率的变化，进而造成音高、音色、音量的变化，形成对比。 我们称这一类型的技巧为颚式自然颤音。有人形容“萨克斯管笑了”，就是体现了自然颤音的效果。
腹式自然颤音是变化震动哨片的气流压力，主要依靠腹部肌肉运动来达到目的。在某种情况下，腹式自然颤音的效果非常令人满意。 但是要做到像颚式自然颤音那样准确、灵敏地控制，是非常困难的。
不论采用那类自然颤音的方式，都必须将其作为音色的一个组成部分，不可将其分割或视为一种“装饰手段”。切记!从记谱的本音开始到其上方音再回到本音，根据音乐的需要反复快速地演奏。在萨克管演奏中，运用颌式自然颤音，发“呀——呀——呀——呀……”(ya—ya—ya —ya……”)音节。萨克管运用自然颤音是以音乐的风格和特定乐句的情绪特征决定的，是以纯正的，纯净的发音建立于演奏者对乐器极为微妙的控制，以及自身的音乐艺术修养的基础之上，从而使演奏的音乐听起来自然流畅柔和、丰满圆润悦耳。我们要学习研究、模仿各种最好的艺术家的自然颤音。
著名SAX理论家托马斯-莱理(Thomas Liley)博士在爱何华大学的论坛上发表了一篇关于SAX颤音的短论，对颤音的原理、练习和使用作了很精炼的总结。
莱理博士首先引用了一位SAX演奏家的话说：一个SAX乐手不相信颤音，就象一个画家不相信蓝色一样。正确演奏颤音、合理地运用颤音，就能丰富SAX的声音调色板。
正确演奏颤音
莱理博士认为最好的学习颤音的方法是模仿。最好是听老师的，听录音的效果没有现场听老师演奏的好。最常用的方法是将下巴上下运动，好象是发“哇-哇”的发音。声音由此而向下弯曲，气息也变得强烈了。
颤音的速度
理想的练习速度是：在速度为80的四分音符里做4个“哇”音。很关键的是要保持持续的气息支撑，很多SAX学习者忘记了这一点。对付这个问题的方法是：在一个长音里先吹直音（4拍）、再吹颤音（4拍）、再吹直音（4拍）、再吹颤音（4拍）…记住:要在各个音区用不同的力度来练习;
颤音的幅度
颤音的幅度有其一般的规律性: 大的震幅并不能为强音增加力量, 但是肯定会使弱奏不稳定
和不集中; 相反, 小震幅的颤音合适弱奏, 但是对强奏却增加不了什么。
适合使用颤音的时机
如果经常使用颤音，它的作用和效果会减小。一般颤音用在长音上，在连续的短音上用颤音会使演奏听起来不稳定。一定不可以将每个音符都用颤音。罗素教授的一本书中列举了几个不可以用颤音的情况：1）在乐队里的独奏乐句；2）加弱音器的乐段；3）和别的乐器演奏齐奏时。
莱理博士最后又强调，仔细倾听名家演奏中的颤音处理是最好的学习颤音的方法。
