漫谈二胡养生晋能控股装备制造老年大学
二胡音色圆润秀美、音质刚柔多变、音域宽广、表现力极其丰富。和钢琴的热烈、奔放、气势磅礴相比，二胡音乐清丽、悠扬、婉转，更适合中国人的性格和表达情感的方式。中国人勤劳勇敢、坚忍不拔、沉着稳重，情感真挚而深厚，情感的表露比较婉约含蓄，二胡那如泣如诉的琴音正好富有婉约、含蓄的特点，最能打动人心。
二胡这种乐器造型简洁轻便，利于随身携带，练习时对场地也没有特别的要求，室内、室外，只要有一个坐的地方就可以进行练习。虽然有些乐器也便于携带，如小提琴、箫、笛等，但演奏的方式和所需的体力都不太适合一般的老年人。二胡那轻松自如的演奏方式更让老年人乐于接受。
我们在晋煤老年大学二胡班学习最长的研修班也已经4年了，从初级班到研修班，几年来大家都切切实实感到自己的进步和收获。
二胡研修班教师杜秀庭
二胡高级班教师乔福胜
第一是知识方面的收获。二胡演奏不仅是一门技艺课，更是一门知识课，一门深含文化底蕴的艺术课。它包含着丰富的音乐知识和其他相关的知识。许多老年人在忙碌的一生中无暇顾及音乐知识的学习，我们在学习二胡的过程中不仅了解了二胡的历史、二胡的结构、性能特点，学会了正确的持琴及操作方法；还掌握了一定的乐理知识，许多曾经的谱盲现在拿到乐谱也能识谱哼唱。二胡演奏要求音要准、节奏要稳，旋律要流畅，不同的音符要求不同的弓法和指法，对于要演奏的二胡曲谱就不能简单地阅读，而必须对重点、难点及一些细节作深入细致的分析理解。老师耐心细致的讲解和指导大家反复练习，许多学员已将这些知识转化为自己的技能和智慧。
大思想家培根说过“知识就是力量”，我们在老年时代能通过学习不断用新的知识来充实自己，也就会不断获取力量，增强自信心，从而对生活充满自信，对人生充满自信，对未来充满自信。自信心是幸福感的基石，自信心越强幸福感就越高。幸福不是取决于物质生活有多好，而是一种内心的体验，从内心感受到自信和快乐就是幸福的感受。 这是我们二胡专业年龄最大的学员
第二是演奏水平的提高。我们刚进二胡班时，同员有一大半是从零开始，连怎样持琴都不会，最基础的D调音阶都拉不准。还有一部分同学年轻时喜欢二胡，自己摸索着拉会一些歌曲，有一定的基础，但没有认真学习过迫切希望得到老师的指导。四年来经过老师耐心细致的教导，每个同学都有很大的进步，就是最差的同学也已入门，能照着曲谱拉完规定的乐曲。原来有基础的同学进步就更快了，不仅能流畅的演奏规定的乐曲，有的还能自己找个人喜欢的歌曲演奏。
第三是促进身心健康的发展。我们学习二胡必须眼、耳、手、脑并用，在长期的学习和训练中促进了肢体运动的协调性、灵活性和触觉的敏感性。特别是手指，演奏时需要通过手的各个关节及手指的精细动作来完成，而手指的运动会起到很好的健脑作用。同时对乐谱的记忆能有效的提高我们的记忆力；对作品情绪的领悟和共鸣，可以丰富我们的情感和认知能力。因此通过学习二胡演奏和坚持长期练习，我们身体许多器官的功能会得到锻练和发展，从而延缓老年智力的减退，并让老年智力得到改善、恢复和提高。
音乐发自心灵，也要用心灵去感受。当我们的心沉浸在音乐中，特别是从自己的琴弦里流淌出来的音乐，就会产生一种特有的愉快，身边的琐事、身边的烦恼都会抛开，使身心得到轻松和宁静。
二胡班的同学虽然入学有先后，但在几年来的相处中以二胡为纽带，师生之间、同学之间都结下深厚的友谊。课堂上大家聚精会神认真听老师讲解示范；课外同学们相互交流、相互切磋共同进步；有同学说曾到过几个班还是觉得这个班的班风最好。 期末测试笔试 依次上来演奏自选曲目 最后是二胡专业期末测试视频剪影！
