谢邀。
1.一只手完成的双颤音，个人推荐使用国外比较推荐的in or out技术。也就是手腕手臂保持松弛而积极，颤的时候不要一直停在一个位置一直弹，而是不断地在以琴键的方向“进进出出”地颤，手腕也要保持灵活，不要一直卡在一个位置和高度，其运动轨迹其实是在沿着琴键的方向“画圈圈”。当然具体动作幅度大小，手腕高低，因人而异，而且练的时候不要太刻意关注自己的动作了，否则反而容易紧张而导致颤不下去。
弹同一琴键的不同位置更轻松
2.双手同时的颤音，是否一定需要对齐？答案是：不一定，分情况。
如果是巴洛克、维也纳古典时期快板作品，即使是装饰音，但是每个“小音符”相对来说也是比较重要的，对音质、时值、细节精度要求也比较高（想一想巴洛克时期建筑的那些作为装饰艺术的雕刻），这种情况，如果双手都有颤音，一般是需要对齐的。
但是如果是浪漫时期及以后，作品中的颤音其实往往听的是一个整体的“哇啦哇啦”“呜噜呜噜”的效果，而不是一颗一颗地效果。如果双手都有颤音，其实就没必要那么处女座，非得一一对应才行。只要双手颤音速度大体统一，不影响听觉整体效果，就可以。而且这一类颤音肯定不能每个小音符都很清晰很重要，而是相当于被弱化之后融在整体画面中（想象一下印象派的色彩），否则反而听起来很别扭。至于反向这个问题，我觉得不用太纠结，用好rotation技术就解决了。
