很多中老年人退休之后对自己的生活感到很迷茫，突然间闲下来不知道做什么好。不免感觉有些许的落差感，正是因为这样老年人更应该努力挖掘自己的兴趣爱好，做一些自己想做的事情，让心情得到放松。
近些年，老年人学乐器似乎逐渐开始成为了一种潮流，很多老人都喜欢在空余时间里学点乐器，以此丰富自己的晚年生活。 那么是不是所有乐器都适合老人学习呢？今天老师特地盘点了一篇适合退休的人学习的乐器，来看看有没有你喜欢的？
1. 古筝
古筝是一门易学乐器，没有年龄限制，不需要任何基础，只要持之以恒加勤奋练习就一定会学好。古筝演奏本身是一项技能修炼，更是一门形体表演艺术，对人的身心发展具有重要的意义。特别是中老年人，对充实中老年的晚年生活、活跃身心、打造健康体格都发挥着重要的作用！老年人随着年纪的增加，多数都出现了记忆力减退、反应迟缓等情况，古筝的演奏和练习能够帮助推迟老年人大脑的退化。
2. 二胡
要提到退休后学习的乐器，二胡成为了很多人的首选。二胡的音色具有柔美抒情之特点，发出的声音极富歌唱性，宛如人的歌声。练习二胡有助于锻炼老人肢体协调，减少生活中的意外摔倒机率。手指与人体心脏、大脑神经密切相关，灵活地运动手指，能够促进手指末梢神经的血液循环，降低心脏供血的压力。同时，由于呼吸及音乐节奏的和谐把握，心肺功能也能得到锻炼，有利于大脑与肢体的协调能力。
3. 萨克斯
随着现在西洋乐的普及，萨克斯以简单、易学、好入门的优势受到了很多中老年人的喜爱，也被誉为“无与伦比的风流乐器”。萨克斯的学习不需要太多的体力，只需要掌握好口型和气息，就很好吹。萨克斯的存在更多的是烘托气氛+制造感染力。萨克斯的音色其实很多变，多变到能够几乎通吃所有风格，是最完美的宣泄感情的独奏乐器。长期练习萨克斯还能锻炼手指灵活性、锻炼肺活量，还能锻炼大脑、防止老年痴呆等。
4. 笛子、唢呐、箫和葫芦丝
对大多退休的中老年人而言，选择乐器，一般会考虑易学、价格实惠和携带方便，这几种乐器就非常适合。笛子、唢呐声音洪亮有特色；箫和葫芦丝声音低沉优美。同时入门简单，也是非常适合退休的人学习的乐器。
5. 琵琶
琵琶的表现力是民乐中最为丰富的，它的发音清脆、明亮，富于颗粒性（颗粒性是指它在弹奏一个长音时，不是连绵的一个长音，而是由很多个小短音连成的），手法多样，技法复杂，是重要的独奏乐器，也用于器乐伴奏、合奏、重奏。是很多中老年人的选择之一。
6. 手风琴
手风琴属于活簧类乐器，是一种既能够独奏，又能伴奏的簧片乐器。由于手风琴特有的音色、音域和方便性等特点，加上上个世纪中后叶的“红色”渲染，深受当代老年学习者的追捧和喜爱。“一台手风琴顶一个乐队。”这句话可不是空穴来风。老年人学习手风琴的好处有：能够有节奏的运动双手手指，配合大脑的指挥，防止老年痴呆症的发生，对中老年人的身心健康也有着一定的积极作用。
7. 小提琴
小提琴的基本音色特点可以分成三大类：首先，阴柔之美。其音色含蓄典雅、细腻集中、甘醇华丽、忧郁神秘；其次，阳刚之美。其音色浓郁豪放、浑厚深沉、圆润明亮、浩然大气；最后，中庸之美。其音色宽松温暖、厚亮有度、刚柔相济、中庸诙谐。小提琴凭借其与众不同的音色，成功得到众多中老年人的偏爱。老年人学小提琴，要真正学会当然非常困难，但是纯粹娱乐未尝不可。不必拉高深枯燥的练习曲，练练简单音阶及乐曲后，就可直接拉些个人喜爱的简单歌曲。
8. 扬琴
扬琴，又称“洋琴”“打琴”“敲琴”“钢丝琴”“扇面琴”“蝙蝠琴”“蝴蝶琴”等。中国扬琴是中国乐器中唯一的世界性乐器。琴身呈梯形，以竹质双槌击弦振动发音，音色清脆悦耳，悠扬动听。 扬琴曾作为许多地方戏\曲艺的伴奏乐器，现在除仍然在许多地方戏\曲艺伴奏乐队中广泛使用外，还以多种表演形式如独奏，重奏，协奏等出现在舞台上。深受广大中老年人群的追捧。
东方儒牛教育：
学习乐器不分早晚，很多中老年人退休后，才有时间和精力重新走进课堂，选择他们喜欢的乐器、课程开始学习。退休的中老年人学乐器不必妄自菲薄，觉得自己没有小孩子学得快学得好。其实，绝大部分人最后都是培养一个爱好，不必过分苛刻的要求自己达到非常专业的表演水平。
