我们在拉二胡时不要把凳子坐满，这是我们上第一节二胡课，老师教坐姿的时候一定会会告诉我们的，屁股大概坐在凳子二分之一的位置（二分之一到三分之二都可，视学生年龄，身形而定，总之不要坐满）。
其实不少乐器演奏时都强调不要把琴凳坐满，都只要坐它的前端，除了二胡，像电子琴、手风琴、小提琴、钢琴等都是这样。
示范图片（正确二胡坐姿）
这是为什么？！！！
你还别不在意，一旦犯规，尤其是屡教不改，将影响你美好的前（琴）途。
初学乐器姿势很重要，手是如此，坐姿也如此。坐的位置不对，不利于身体放松， 身体沒放松，手就难放松。想想看，身体僵持、手脚硬邦邦拉得好琴吗？
演奏二胡、钢琴、电子琴，身体理应前倾，凳子坐满了还能“倾”到哪里去？拉二胡时把琴凳坐满，靠在椅背上似乎很舒服，但会影响我们的和身体的正常摆动，这样能畅通无阻运弓拉琴吗？不能，而且身体重心不对，也不能使身体处于自然松弛状态……弦乐器小提琴、弹拨乐器吉他也都这样，都要讲究身体的重心，讲究坐的正确位置。
坐姿是初学二胡非常重要的一个环节，坐姿的正确与否直接影响演奏的方法。那么正确的坐姿应该把握好哪些方面呢？
著名二胡演奏家、教育家赵寒阳示范正确的坐姿
微信搜索： 中国二胡艺术网
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1、坐凳的高度与两腿持平，两脚着地为标准。坐凳子的时候，可坐等面的一大半，两腿应与肩同宽;两脚应平放于地面，左右脚前后相距半脚的距离，一般都以左脚稍前，右脚稍后。身躯要想天平称一样放松正直，一定要使上身保持自然、挺拔，肩、肘、胯、膝、踝等部位都要自然、松驰，不可养成驼背、斜肩、歪身、低头等不良习惯。
2、身体和琴凳的调整
坐凳的深浅有讲究，一般身体坐在琴凳的1/2或1/3，以便必要时身体的重心可在琴凳与脚之间移动。坐凳不能太深，否则躯干会没有双脚的支撑，活动会失去稳定性。我们需要身体的重心前移，躯干略向前倾，支撑点放在脚上，以便演奏需要时，移动重心，将力运送于指尖。
总结的一句话概括核心原则就是：正确的坐姿以自然、放松、端正，利于演奏为基础,不要让身体僵硬,紧张,或过于松懈。
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