2019年5月25日，担任“麦田音乐节”表演嘉宾，现场演唱《刀，葵，童话》《走路带疯》《吾王》在内的八首歌曲 [8]。6月22日，担任“梅塔特隆国际电音节”表演嘉宾 [9]。7月20日，在广州中央车站举行"大幸运术的礼物音乐会"主题的个人专场演出 [10]。7月31日，担任第3届唱工委奖颁奖典礼表演嘉宾，演唱歌曲《生而为一》 [11]。9月16日，推出原创音乐单曲《5级旋风》，该曲由太一包揽全部创作环节 [12]。9月21日，参加流行音乐全金榜“音乐面对面”活动，演唱歌曲《（笑）》《Lutra》 [13]。10月4日，担任“南京森林音乐狂欢节”和“长江音乐节”的表演嘉宾 [14]。11月，担任“成都简单生活节”表演嘉宾 [15]。11月9日，在武汉、成都、长沙、济南等地举行“第一次做人音乐会”主题的个人巡演。12月13日，发行个人首张音乐专辑《第一次做人》，收录了《玉》《负重一万斤长大》《第一次做人》在内的9首歌曲，整张专辑均由他包揽词曲创作与制作。12月14日，在深圳举行“第一次做人音乐会”的最后一场演出 [3]。12月20日，为易烊千玺创作词曲的歌曲《再一，再二，再三》上线 [16]。12月27日，获得“原力计划年度音乐人奖” [4]。
