现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。听听歌，让身心都放松一下。
丨莫扎特 A大调第十一号钢琴奏鸣曲“土耳其风” KV 331 I.优雅的行板
Sonate No.11 en la majeur "Alla turca" KV.331 Andante grazioso
《土耳其进行曲》是奥地利音乐家莫扎特的A大调第十一号钢琴奏鸣曲（KV.331）的第三乐章，又称为 《土耳其风回旋曲》。
据说在二百年多前，土耳其国王访问欧洲时，常常带着乐队随行，别具风格的土耳其音乐随之传入欧洲。
丨舒曼 梦幻曲选自《童年情景》
Op.15 Kinderszenen Op.15 Traumerei
舒曼的《梦幻曲》仿若音乐盒，温馨的旋律给人平静的感觉，它来自钢琴套曲《童年情景》中的第七首，而它，对于作曲家舒曼和夫人克拉拉来说，堪比一封深情的“情书”。
丨马斯涅 沉思（选自《泰伊斯》）
Meditation de Thais
《沉思》(Meditation)又译为《冥想曲》，出自法国作曲家马斯涅的著名歌剧《泰伊丝》(Thais)，创作于1894年，也是马斯涅的代表作。原曲为《泰伊丝》第二幕第一场与第二场中间的间奏曲，优美的旋律，使它成为小提琴独奏曲中经久不衰的经典名篇。
丨李斯特 钟 选自《帕格尼尼超级练习曲第3首》
La campanella (Grandes etudes de Paganini, No.3
李斯特的《钟》（La Campanella）又名“泉水”，这首致敬前辈的惊世之作源于1831年的一场音乐会，时年21岁的李斯特在巴黎听了帕格尼尼的演奏后对其精湛的创作技艺惊叹不已，发誓将这种魔鬼般的音乐纳入自己的钢琴演奏中。
丨巴赫 G大调第一大提琴组曲BWV1007 Ⅰ.前奏曲
Cello suite No.1 in G BWV1007 I: Prelude
巴赫大提琴组曲，是著名音乐家巴赫的名曲。如果说巴赫被历代的音乐家奉为大师中的大师，那么他为大提琴独奏写的六组无伴奏大提琴组曲称得上是经典中的经典。
丨维瓦尔第《四季》之《春》-E大调 I.快板
Concerto No.1 in E, RV 269 'Spring' I: Allegro
维瓦尔第《四季》之《春》，田园诗般的艺术意境，一幅隽永的音乐画卷。《春》具有欢快的春天气息。主要主题华丽而洒脱，轻松愉悦使人顿时联想到春天的葱绿和生机，春光重返大地，小鸟欢愉的歌唱，森林枝叶随风婆娑，呢喃私语。突然，电光乍闪，春雷惊蛰，万物苏醒。这一乐章是整部《四季》中最为著名的乐段。
丨巴赫 G大调第三号勃兰登堡协奏曲 BWV 1048 Ⅰ.(快板)
Concerto No.3 in G BWV 1048 I. [Allegro]
这首作品在乐团编制上没有出现独奏乐器组，除了弦乐组（三把小提琴、三把中提琴、三把大提琴以及一把低音大提琴）外，便只有一台羽管健琴（拨弦古钢琴）。11人的乐器编制竟被作曲家大胆地分为三个声部，从而以各个声部之间的竞奏演化成了独奏乐器对比的效果。
丨柴可夫斯基 降B小调第一号钢琴协奏曲，Op.23 I.非常庄严的快板，勿太快的速度
Piano concerto No.1 in B flat minor, Op.23 I: Allegro non troppo e molto maestoso
柴可夫斯基的《第一钢琴协奏曲》是一部最通俗、最受人喜爱的协奏曲，这部作品反映出作者对生活的热爱和对光明与欢乐的热望。它的基本形象深具民族特点—— 引用了一些真正的乌克兰曲调;同时也鲜明地表现出柴可夫斯基那种巨大的力量、宏伟的规模同真诚率直的抒情性的结合。在柴可夫斯基早期的大型作品中，它是真正的开朗情绪和乐观主义的深刻体现，称得上是十九世纪俄罗斯钢琴音乐的一个顶峰，也是上一世纪欧洲音乐艺术史上最有天才的创作之一。
丨肖邦C小调“革命”练习曲，Op.10 No.12
Revolutionary' etude in C minor, Op.10 No.12
这是一首单一形象的音乐作品。全曲自始至终贯穿在愤怒激越和悲痛欲绝的情绪之中。整个音乐形象是通过左手奔腾的音流和右手刚毅的曲调相结合而体现出来的。主题后半部分具有明显的宣叙调特点，仿佛倾诉着内心的苦痛。乐曲中段，附点节奏级进上行的呐喊式的音调，在急骤起伏的伴奏声中一再重现，使乐曲情绪越来越激昂。尾声出现了蕴含悲痛的曲调，寄托了沉深的忧郁和哀思。
丨柴可夫斯基 1812序曲
Ouverture solennelle, '1812', Op.49
莫斯科救主基督大教堂被俄法战争的战火焚毁近七十年之后，终于在1880年完成了重建。
为了庆祝这一历史事件，应老师尼古拉•鲁宾斯坦的邀请，柴可夫斯基花了一个多月的时间，写了一部《1812序曲》，全名叫做《用于莫斯科救主基督大教堂的落成典礼，为大乐队而作的1812年庄严序曲》。
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